4 tés para problemas de salud

Seguro, ya lo saben que soy amante del té, también me encantaba el café pero no era la mejor opción para ayudarme a calmar el estrés. Por eso me volví amante de los tés, que de acuerdo con el libro del té, las infusiones inicialmente se consumía como una medicina y se convirtió en un bebida en el siglo XIX para los japoneses.

  • Té verde, es excelente para mejorar el funcionamiento cognitivo. Además gracias a la gran cantidad de polifonoles ricos en antioxidantes que protegen de los radicales libres, la piel es menos propensa a las arrugas prematuras.
  • Té de jazmín, tiene efectos calmantes, de acuerdo con una investigación publicada por el European Journal Applied Physiology; al relajar los nervios mejora el estado de ánimo.
  • Té de verbena, es ideal para personas que se encuentran a dieta, ya que es eficiente para disminuir la formación de ácidos grasos gracias a la gran cantidad de polifenoles que posee.
  • Té de hibisco, ayuda a regular la presión alta por sus efectos antioxidantes.

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