Mucho se ha hablado acerca de los daños que produce la luz azul de los dispositivos electrónicos, pero que pasa ¿Si escuchas un podcast mientras cuidas al bebé, es dañino cómo tenerlo frente a un dispositivo electrónico? Es un hecho que no ha causado tanto interés por parte de losContinue Reading

Es verdad que ni tu ni tu familia deben salir de casa sin comer el desayuno, ¿por qué? Pues, es vital para romper el ayuno prolongado que implica dormir por la noche, lapso en el que el cuerpo usa energía para crecer y reparar. Es vital para aumentar la energíaContinue Reading

Cuando se trata de cuidar el bebé el patrón de atención requiere de tiempo para darle de comer, cambiarlo, lograr que duerma una siesta, bañarlo y contarle un cuento entre otras actividades. Desafortunadamente el cúmulo de actividades logra que te olvides de atenderte a tu misma. Sin embargo si deseasContinue Reading

Para refrescar y aplacar la sed, un smoothie se convierte en una sana opción. Especialmente si mamá los prepara para compartir con toda la familia. Afortunadamente cuentas con la complicidad del concentrado de fruta F-Díaz que no posee azúcar añadida y tiene una gran variedad de sabores como: manzana, guayaba,Continue Reading

Aprovecha las vacaciones para preparar una deliciosa tarta vegana, los ingredientes secretos son el chocolate y el aguacate, te aseguró que todos se chuparán los dedos con esta tarta que estará lista en 40 minutos. Necesitas: 350 g de avellanas, ½ taza + 1 cda de aceite de coco 1Continue Reading

Para ti que llevas la batuta de la familia, valdrá la pena que entre todo eso que te abruma sepas elegir tus batallas, acepta lo que no podrás cambiar, perdónate, sé paciente contigo, no olvides tus logros y descubre que hay cosas que no se pueden lograr en un día.Continue Reading

Después de una tarde ajetreada, tras recoger a los niños en la escuela, alimentarlos y ayudarles con las tareas, mereces una rica bebida refrescante, para llenarte de energía y continuar con la jornada. Los expertos de Chantilly nos proporcionaron una deliciosa receta que se prepara en cuestión de minutos yContinue Reading

Recuerda que la primer comida del día es súper importante para que el metabolismo empiece a funcionar con bríos. Ahora puedes prepararte un licuado que incluya avena Quaker que te ayudará a mantener en equilibrio la glucosa para realizar todas tus actividades matutinas sin sentir cansancio. La receta fue creadaContinue Reading

De acuerdo con la encuesta Intercensal el 29% de los hogares mexicanos tienen una jefatura fémina. El 71.2%de las mujeres mexicanas tienen al menos un hijo y están unidas en matrimonio de acuerdo con el Instituto Nacional de Estadística y Geografía INEGI, el 19.2% son separadas, divorciadas o viudas. JoséContinue Reading

Dominar el inglés no sólo sirve para viajar o tener una mejor posición laboral, también te puede abrir opciones para generar dinero como tu propia jefa. Seguro no lo habías pensado, pero es una excelente idea, especialmente para mamás primerizas, pues podrás crear tu propia agenda de actividades de acuerdoContinue Reading