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Daily Style

#Diet #Wellness

Snack bajo en calorías

Los nutriólogos sugieren un snack entre comidas para evitar picos de glucosa y atracones. Conoce un snack bajo en calorías, que es versátil y se adapta a complementos dulces o salados. Disfruta mientras te cuidas Su atractivo va más allá pues es libre de gluten, […]

#Diet #Wellness

3 cereales libres de gluten

La enfermedad celíaca es una reacción inmunitaria al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en trigo, cebada y centeno, es la causante, de acuerdo con Mayo Clinic. Con el tiempo daña el intestino delgado, evita que absorba ciertos nutrientes y causa diarrea, fatiga, […]

#Diet #Wellness

Retoma tus buenos hábitos

Las fiestas terminaron, ya no hay pretextos, es tiempo de regresar a los buenos hábitos y deshacerte de esos malestares digestivos que no te dejan en paz como la inflamación, tránsito lento, gases, ruidos y malestar general. Con el propósito de inspirarnos a adoptar un […]

#Diet #Wellness

4 tés aliados del ejercicio

El té es conocido por sus propiedades relajantes, sin embargo, también puede ser un excelente aliado del ejercicio, ya que  algunos aceleran el metabolismo o reducen el dolor muscular. Por esta razón, Breville, la marca de electrodomésticos de lujo, y el estudio de ejercicio ANS, […]

#Diet #Wellness

Adiós inflamación abdominal

Las comidas copiosas y condimentadas que se consumen en esta temporada decembrina suelen provocar molestias digestivas, dile adiós a la inflamación abdominal gracias a los consejos de Mayo Clinic. ¿Hay que evitar determinados alimentos para reducir el dolor abdominal? ¿Cómo puedo tener una alimentación más […]