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Daily Style

#Mind #Wellness

El arte de ser nómada digital

Un cambio radical en el trabajo surgió durante la pandemia en el 2021, la cantidad de nómadas digitales aumentaron, la tecnología y el sistema híbrido son sus bases. Pueden trabajar prácticamente desde cualquier lugar con una conexión a internet y un dispositivo móvil como una […]

#Diet #Wellness

Snack bajo en calorías

Los nutriólogos sugieren un snack entre comidas para evitar picos de glucosa y atracones. Conoce un snack bajo en calorías, que es versátil y se adapta a complementos dulces o salados. Disfruta mientras te cuidas Su atractivo va más allá pues es libre de gluten, […]

#Health #Wellness

4 ejercicios para iniciar el año

Un estilo de vida sedentario, no sólo produce obesidad, también podría generar diabetes e incluso alteraciones mentales, como la depresión, de acuerdo con un estudio publicado por la American College of Sports Medicine. La solución está en tu cuerpo, en verdad, sólo requieres ponerte en […]

#Health #Wellness

3 tips para cuidar tu corazón

Cumple tus promesas de año nuevo y empieza por atender tu salud, los siguientes 3 tips para cuidar tu corazón, te ayudarán a incluir buenos hábitos en tu estilo de vida. «Los propósitos comunes, de esta temporada, a menudo se reducen a mejorar la salud […]