TU información genética puede ser la clave para lograr el equilibrio en tu salud. Si has estado en busca del bienestar USANA, será tu aliado para conseguirlo. USANA aborda, con una prueba de ADN, la tendencia actual de la suplementación alimenticia personalizada, mediante la decodificando […]
Expertos de Mayo Clinic detectaron que el aislamiento te hace lucir mayor y lo que es peor, puede ser un factor de riesgo para morir por una variedad de causas. Un nuevo estudio realizado por Mayo Clinic constató que la gente socialmente aislada tiene más […]
Descubre 6 hábitos saludables que pueden acabar con 5 malestares digestivos: tránsito lento, inflamación, ruidos, gases y malestar*, y descubre que lo normal, es sentirse bien. Los buenos hábitos comienzan en los primeros años de vida y mantenerlos, puede proporcionar beneficios a largo plazo, entre ellos […]
¿Sabías que un estilo de vida saludable, puede tener beneficios en tu salud mental? Tiene un impacto positivo en tu estado de ánimo, en la concentración y hasta en el estado de la salud en general. Silk, como marca comprometida con la salud, se une […]
Los trastornos de conducta del sueño pueden derivar en enfermedades neurodegenerativas. Descubre por qué los sueños presagian algo más grave. Una mañana temprano, mientras revisaba a una paciente dormida en el Centro de Medicina del Sueño, el Dr. Erik St. Louis observó algo particular. La […]
Al inicio del año, por lo regular estamos más comprometidos a realizar cambios. Qué te parece si este 2023, íntegras buenos hábitos en tus propósitos, recuerda, bastan 21 días para que se convierta en parte de las rutinas. Sólo requieres constancia para integrar nuevas rutinas […]
Un cambio radical en el trabajo surgió durante la pandemia en el 2021, la cantidad de nómadas digitales aumentaron, la tecnología y el sistema híbrido son sus bases. Pueden trabajar prácticamente desde cualquier lugar con una conexión a internet y un dispositivo móvil como una […]
Los nutriólogos sugieren un snack entre comidas para evitar picos de glucosa y atracones. Conoce un snack bajo en calorías, que es versátil y se adapta a complementos dulces o salados. Disfruta mientras te cuidas Su atractivo va más allá pues es libre de gluten, […]
Un estilo de vida sedentario, no sólo produce obesidad, también podría generar diabetes e incluso alteraciones mentales, como la depresión, de acuerdo con un estudio publicado por la American College of Sports Medicine. La solución está en tu cuerpo, en verdad, sólo requieres ponerte en […]
¿Sabías que la falta de energía se puede deber a un régimen nutricional deficiente? Vitaminas y minerales para tu dieta son esenciales para recargar pilas e incluso pueden aumentar tu productividad. En medio de agendas abrumadoras y deberes diarios, te enfrentas al desafío de mantener […]
