¿Sabías que una de cada cinco mujeres sufre migrañas? Sólo afecta a uno de cada 16 hombres. Sin embargo, los niños no están a salvo, uno de cada 11 padecen este problema también. De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud es una de las afecciones más incapacitantes. DiferentesContinue Reading

¿Sabías qué cuando tus niveles de azúcar están fuera de control, es muy probable que sientas fatiga, pérdida de la concentración e irritación? Además, de acuerdo con Smart  Nutrition, también desencadena síntomas físicos como dolor de cabeza, se incrementa la sed, aumenta la necesidad de orinar y la piel luceContinue Reading

¿Sabías que no sólo el envejecimiento puede producir demencia? El factor genético también juega un papel esencial, las personas que tienen historia familiar de Alzheimer tienen más probabilidades de desarrollarla, de acuerdo con Stanford Health Care. Los altos niveles de colesterol, engrosan las arterias con la placa que se alojaContinue Reading

Más de 2,000 Atletas de alto rendimiento en todo el planeta, con cientos de títulos en competencias y miles de medallas en copas mundiales, han demostrado no solo talento, experiencia y deportividad en el escenario mundial, sino que lo han hecho con el máximo profesionalismo, confiando en USANA. Gracias aContinue Reading

En pocas palabras se trata de vivir en el presente para disfrutar. Es un estilo de vida, una actitud, que ayuda a impulsar el bienestar y las fortalezas de cada persona. Mindfulness es la traducción inglesa de la palabra Sati (de la lengua Pali) que significa conciencia, atención y recordar.Continue Reading

¿Conoces los beneficios de incluir fibra en tu dieta? Van mucho más allá de agilizar los intestinos, para evitar el estreñimiento y te enlistamos lo que Mayo Clinic, reporta al respecto: Evita la formación de hemorroides y hasta reduce el riesgo de sufrir cáncer de colon, al mantener saludables losContinue Reading

Si ya estás convencida de que el ejercicio es parte de un estilo de vida saludable, es momento de que tomes en cuenta los consejos de USANA, para fortalecer tu organismo poco a poco y de acuerdo con tu muy particular estilo de vida. ¿Apenas acabas de inscribirte al gymContinue Reading

¿Sabías que la depresión afecta la forma en que se siente, se piensa y se actúa? Además genera una serie de síntomas de acuerdo con American Psychiatric Association, como: Sentimientos de tristeza. Pérdida del interés en actividades que antes se disfrutaban. Cambios en el apetito, que suelen generar ganancia oContinue Reading

¿Sabías que los problemas cardiovasculares suelen llamarse el asesino silencioso? Debido a que muchas de estas alteraciones no presentan síntomas hasta que ya se tienen que tomar serias medidas para tratar de controlarlas. Mientras te ejercitas no sólo mejoras tu ánimo, también puedes reducir el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares,Continue Reading

En las últimas semanas ha causado un gran revuelo. Los científicos de todo el mundo investigan los múltiples casos agrupados de viruela del mono, se ha informado que han aparecido en 12 países, entre ellos, un caso confirmado y otro bajo sospecha en los Estados Unidos. Es una enfermedad viralContinue Reading