Primero que nada debes saber que el estrés, es la forma en que el cuerpo responde a una demanda o amenaza. Ante el peligro inminente, real o imaginario, el organismo pone en marcha un reacción de lucha o huida. Digamos que te protege para que te mantengas alerta a pesarContinue Reading
El ritmo de vida actual provoca que fácilmente cambiemos del optimismo a la fatiga e incluso a la desesperación. Sin embargo, no es lo óptimo pues afecta otras zonas en tu cuerpo. No sólo tendrás mala cara y se te marcarán las arrugas, también tendrás problemas para conciliar el sueño;Continue Reading
Hoy que es el día mundial de la sonrisa, no olvides dibujar una o varias en tu rostro. Una sonrisa no sólo te hace más atractiva, te brinda otros beneficios que aumentan tu bienestar: Levanta tu estado de ánimo y él de los que te rodean. Activa la proliferación deContinue Reading