¿Sabías que la falta de energía se puede deber a un régimen nutricional deficiente? Vitaminas y minerales para tu dieta son esenciales para recargar pilas e incluso pueden aumentar tu productividad.

En medio de agendas abrumadoras y deberes diarios, te enfrentas al desafío de mantener una alimentación balanceada para ti y tu familia. Productos naturales como la avena Quaker® 3 MINUTOS puede ser un aliado al ofrecer una opción rápida, conveniente y nutritiva.

Múltiples beneficios

La porción recomendada de consumo de avena Quaker® 3 MINUTOS® es de 30 gramos diarios, pues no sólo es una fuente de fibra que agiliza el sistema digestivo, también aporta nutrientes esenciales. Esta avena se destaca por su fortificación que incluye:

1. Vitamina A: mantiene el buen funcionamiento de nuestro sistema de defensa, mejorando la respuesta del cuerpo ante infecciones. 20% VNR

2. Zinc: ayuda a que las células del sistema inmune se reproduzcan adecuadamente y actúa como antioxidante, el cual protege a las células. 35% VNR

3. Hierro: esencial para el crecimiento de las células del sistema inmune que ayudan a combatir el efecto de los agentes que causan infecciones. 24% VNR

4. Ácido fólico: esencial para cuidar el sistema inmune; su deficiencia puede provocar una disminución en la formación de nuevas células inmunes y en la producción de anticuerpos. 7% VNR

5. Vitamina B12: Apoya a la formación de glóbulos rojos en la sangre, ayuda a mantener el buen funcionamiento de las células de defensa y participa también manteniendo la salud intestinal. 6% VNR.

En tan solo tres minutos, un plato de avena se convierte en una fuente de nutrientes esenciales, proporcionando una ayuda valiosa que garantiza una alimentación balanceada para la familias, incluso en los días más agitados. Es por eso que Quaker® 3 MINUTOS® es como su nueva campaña lo menciona “La Receta Para Cuidarlos”.

Aliada de nutrición

Es importante mencionar que cada persona es única, por lo que los requerimientos de cada nutriente pueden variar según la edad, género, nivel de actividad física y otros factores individuales. Por lo que la avena Quaker® 3 MINUTOS® es una alternativa que puede ayudarte a cubrir dichos requerimientos como parte de una alimentación equilibrada.