Los aromas producen efectos en el sistema límbico que desatan emociones de tranquilidad o de alteración, de acuerdo a lo que recuerda tu cerebro. Por ello, la aromaterapia se usa desde tiempos ancestrales para relajar. Selecciones precisas Sólo es cuestión de elegir el aroma adecuado […]
¿Sabías que durante los Durante los 10 años de trabajo han apoyado a más de 3,500 mujeres diagnosticadas con cáncer de mama y otorgado más de 1,000 consultas? Pintadita a tu Salud, es una organización privada sin fines de lucro, fundada en 2009 que trabaja a […]
¿Quién se puede resistir al aroma y sabor del café? Siempre está presente para ayudarnos a despertar o para acompañarnos a platicar con la familia o simplemente para estar con nosotros un momentito antes de acostarnos. Te voy a contar algunas razones por las que […]
El frío no es motivo para olvidarte de hacer ejercicio, al contrario ya que elevará tu energía y producirá endorfinas que te mantendrán de excelente humor. Así que si ya te convencí de regresar al gym, te voy a recomendar que lleves algunos básicos en […]
Octubre es el mes donde se celebra el cáncer de mamá y con el objetivo de impulsar y facilitar el diagnóstico, el tratamiento y el seguimiento especializado del cáncer de mama; así como fomentar la educación sobre la detección oportuna de este padecimiento, se creó […]
Seguro te ha pasado, como a mí, que después de estar varias horas frente a la computadora, sientes dolor en los hombros, cuello o espalda. Probablemente se deba a que perdiste la postura, literalmente. Razones de peso La buena postura ayuda a gozar de buena […]
No creas que por ser joven estás exenta de prestarle atención a tu corazón, las nuevas estadísticas señalan que aun las personas de 20 años, están presentando enfermedades cardiovasculares. Tampoco es para alarmarse, recuerda que lo mejor es la prevención e introducir algunos hábitos marcarán […]
No hay pretexto para no ejercitarte, pues sólo debes elegir la modalidad que más te beneficie, entre una gama de opciones: El ejercicio aeróbico puede ayudar a mejorar la salud del corazón y la resistencia, así como a perder peso. El entrenamiento de alta intensidad […]
El inicio del otoño es una excelente oportunidad para desintoxicar tu cuerpo, acabar con esos kilitos de más, el estreñimiento y lucir una piel saludable. Si estás lista para tener una rutina desintoxicante comencemos: Ejercítate, pues activa la circulación sanguínea y linfática, lo que facilita […]
Ya no tienes por qué lucir un look aburrido si usas lentes para ver, además recuerda que los lentes deben darnos protección. Quizá sea momento de apostar por unas lentes inteligentes, las cuales cuentan con tecnología que no sólo te protege contra el 100% de […]
