¿Sabías que la Secretaria de Salud Federal estima que en México hay alrededor de 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental, dentro de los que destacan la depresión y la ansiedad?
El neuropsiquiatra, Edilberto Peña señala: “pudiera haber una relación bidireccional, tanto la mala salud bucal puede producir inflamaciones en el sistema nervioso que favorezcan depresión y ansiedad y al revés, los pacientes deprimidos y ansiosos descuiden su salud bucal y se exponen a mayores riesgos de salud física”
Asimismo, ciertas indicaciones para combatir la depresión y la ansiedad pueden provocar resequedad en la boca e incrementar la acumulación de sarro y bacterias. Teniendo en cuenta que existen más de 100 millones de bacterias por cada mililitro de saliva, es probable que estas bacterias entren al torrente sanguíneo y ataquen otras partes del cuerpo.
Más detonantes
La parte estética dentro de la salud bucal también es importante para la salud mental. Hay estudios que señalan que si faltan piezas dentales o hay dientes con coloración inadecuada en la boca, la autoestima suele disminuir y empeorar el propio cuidado bucal.
El Dr. Edilberto Peña, menciona que las personas con problemas de depresión, ansiedad y estrés suelen descuidar los hábitos de salud bucal. Cepillan excesivamente los dientes y encías, o, por el contrario, dejan de cepillarlos, no visitan al dentista o desgastan los dientes a causa del rechinar excesivo.
Algunas soluciones
Los expertos de Oral-B, la marca de cepillos #1 recomendada por odontólogos en el mundo*, recomiendan tener una revisión periódica cada seis meses con el dentista, utilizar diariamente la pasta dental Oral-B Detox, que contiene una microespuma que actúa contra bacterias en lugares de difícil alcance, poner atención a los malos hábitos como morderse las uñas o un bolígrafo, y visitar a un terapeuta para calmar la ansiedad y aprender a regular las emociones.
