¿Sabías que la Secretaria de Salud Federal estima que en México hay alrededor de 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental, dentro de los que destacan la depresión y la ansiedad?
El neuropsiquiatra, Edilberto Peña señala: “pudiera haber una relación bidireccional, tanto la mala salud bucal puede producir inflamaciones en el sistema nervioso que favorezcan depresión y ansiedad y al revés, los pacientes deprimidos y ansiosos descuiden su salud bucal y se exponen a mayores riesgos de salud física”
Asimismo, ciertas indicaciones para combatir la depresión y la ansiedad pueden provocar resequedad en la boca e incrementar la acumulación de sarro y bacterias. Teniendo en cuenta que existen más de 100 millones de bacterias por cada mililitro de saliva, es probable que estas bacterias entren al torrente sanguíneo y ataquen otras partes del cuerpo.
![](http://www.cecyvaldezdailystyle.com/wp-content/uploads/2020/04/1-8.jpg)
Más detonantes
La parte estética dentro de la salud bucal también es importante para la salud mental. Hay estudios que señalan que si faltan piezas dentales o hay dientes con coloración inadecuada en la boca, la autoestima suele disminuir y empeorar el propio cuidado bucal.
El Dr. Edilberto Peña, menciona que las personas con problemas de depresión, ansiedad y estrés suelen descuidar los hábitos de salud bucal. Cepillan excesivamente los dientes y encías, o, por el contrario, dejan de cepillarlos, no visitan al dentista o desgastan los dientes a causa del rechinar excesivo.
Algunas soluciones
Los expertos de Oral-B, la marca de cepillos #1 recomendada por odontólogos en el mundo*, recomiendan tener una revisión periódica cada seis meses con el dentista, utilizar diariamente la pasta dental Oral-B Detox, que contiene una microespuma que actúa contra bacterias en lugares de difícil alcance, poner atención a los malos hábitos como morderse las uñas o un bolígrafo, y visitar a un terapeuta para calmar la ansiedad y aprender a regular las emociones.