¿Te ha pasado que te levantas y no tienes ni la más remota idea de que día es? O simplemente no quieres salir de la cama, después de esta prolongada cuarentena. Seguro has escuchado el refrán, al mal tiempo buena cara. Te voy a dar […]
Seguro tras la larga cuarentena y el home office, uno de los efectos adversos es la inflamación. Sin embargo, no es una deficiencia que llego para quedarse, pero si ocasiona incomodidad y en algunos casos provoca dolor. Si sabes las causas, tal vez podrías tomar […]
Constantes subidas y bajadas de peso, malas posturas pueden provocar flacidez en el busto, ¿por qué no ejercitarlo durante la cuarentena? La mayoría de las mujeres que tienen los senos grandes no se ejercitan por vergüenza, de acuerdo a un estudio realizado en la Universidad […]
¿Sabes porque es importante comer un refrigerio entre comidas? Es un pequeño bocadillo que le aportará a tu cuerpo nutrientes para optimizar la energía e incluso mantendrá estables los niveles de glucosa para que tu mente no pierda la concentración, con lo que se impide […]
La globalización y el sistema de trabajo actual, a través de la sana distancia nos ha llevado a ser una sociedad que mantiene diversas relaciones profesionales, con personas de distintas partes del mundo y que hablan otros idiomas. De igual manera, los avances tecnológicos nos […]
Enfocarte en pequeñas actividades es la clave para relajar tu mente, especialmente en estos tiempos de cuarentena que la ansiedad ronda tu mente. Apuesta por el dibujo, pero usa diferentes técnicas, recuerda que la práctica hace al maestro. A continuación, te explicamos algunas técnicas de […]
¿Sabes cuál es el proceso para obtener uvas pasas? Es considerado completamente artesanal y manual, pues en las más de 3,000 hectáreas de cultivo la uva se expone al secado al sol. Para generar un kilo de pasas se requiere entre 4 o 5 kilos […]
Nuestra nueva realidad ha modificado nuestro estilo de vida, desde el trabajo, el estudio, la convivencia e incluso la forma de comprar. Sentir miedo ante la nueva vida, es normal. Lo que hay que cuidar es que ni la ansiedad ni la depresión se conviertan […]
El Covid-19 cambió no solo la forma de cuidar de nuestra salud; también modificó nuestra forma de trabajar, convivir, estudiar, de comprar víveres… nos cambió la vida y la forma en que la vivíamos. Hoy, después de meses de permanecer en casa, la principal pregunta […]
¿Quién no ha sufrido de mareos en algún momento? Se siente de diversas formas: puede implicar vértigo (sensación ilusoria de movimiento del cuerpo o del ambiente), aturdimiento u otras sensaciones similares. Muchas personas con mareos también sufren alteración al caminar o de la estabilidad. Existen […]
