Estírate y olvida las tensiones
Los largos períodos en la misma posición, los movimientos repetitivos, las malas posturas pueden causar tensiones y trastornos musculoesqueléticos. Entre las molestias que generan se encuentran: dolor de cuello y hombros, obesidad, estrés, túnel del carpo e incluso dolor de cabeza. Sin embargo, con estirarte […]