Para refrescar y aplacar la sed, un smoothie se convierte en una sana opción. Especialmente si mamá los prepara para compartir con toda la familia. Afortunadamente cuentas con la complicidad del concentrado de fruta F-Díaz que no posee azúcar añadida y tiene una gran variedad de sabores como: manzana, guayaba,Continue Reading

Aprovecha las vacaciones para preparar una deliciosa tarta vegana, los ingredientes secretos son el chocolate y el aguacate, te aseguró que todos se chuparán los dedos con esta tarta que estará lista en 40 minutos. Necesitas: 350 g de avellanas, ½ taza + 1 cda de aceite de coco 1Continue Reading

¿No sabes que comer este viernes de cuaresma? Pruebas algo diferente y que además te brinde la energía suficiente para todas tus actividades del día, especialmente si eres amante de ejercitarte como yo. De acuerdo con la Revista Internacional de Medicina y Ciencias de la Actividad Física y del Deporte,Continue Reading