Relájate con 3 posturas de yoga
Postura: Uttanasana Efectos: estimula los riñones, el hígado y mejora la digestión. Logra aliviar los dolores de cabeza y desaparecer la fatiga al calmar el cerebro. Ideal para las personas que pasan largos períodos sentados frente a la computadora. Cómo se realiza: – Párate con […]