Su jugo es famoso porque ayuda a disminuir el riesgo de sufrir infecciones urinarias, de acuerdo con un estudio publicado por la revista mexicana de urología. Pero, también puede ser tu aliado en otros problemas de salud, según datos de Nature´s Heart :

  1. Disminuye la inflamación abdominal: porque contiene antioxidantes, que funcionan como agentes anti inflamatorios, ayudan a la depuración de lo que el cuerpo no necesita.  También cuenta con vitaminas del grupo B, que regulan nuestra energía; así podrás mantenerte activa por más tiempo.
  2. Restaura la microbiota tras la diarrea: contiene taninos con efectos antiinflamatorios, que ayudan a proteger la mucosa intestinal y mejoran la composición de las deposiciones por su propiedad astringente. Reparan los intestinos rápidamente, de acuerdo con la Sociedad Andaluza de Nutrición Clínica y Dietética.
  3. Ilumina y mejora la piel: cuenta con proantocianidinas, una propiedad que combate los signos de la edad; esto quiere decir que elimina los radicales libres de la piel, lo que hará que tu piel se vea más joven y bonita.
  4. Optimiza la memoria: para fortalecer nuestras funciones cognitivas y evitar más mala memoria, los arándanos son un gran alimento. Un estudio del Servicio de Investigación Agrícola de los Estados Unidos, indica que su consumo aumenta la tasa de natalidad de las células cerebrales en el hipocampo, la parte del cerebro responsable de la memoria, según informes del Servicio de Investigación Agrícola de los Estados Unidos.
  5. Mejora la salud cardiovascular: una porción de arándanos equivale aproximadamente a 150gr, si se consumen de manera frecuente se reflejará en tu salud cardiovascular, pues las antocianinas que contienen los arándanos, son pigmentos que protegen los vasos sanguíneos, controlan la tensión arterial y reducen el riesgo de sufrir enfermedades del corazón.

Puedes gozar de estos beneficios al integrar en tu dieta los arándanos de Nature´s Hearth,que gracias a su proceso de deshidratación potencializa sus propiedades y sabor. Son excelentes para acompañar fruta, smoothies, ensaladas o simplemente como snack.