Las nuevas experiencias forman parte de nuestra “nueva normalidad”, por ello porque no atreverte a explotar tu vena artística. Ya sea en pintura, escultura o incluso cine, siempre habrá nuevas formas de expresarte. Puede que necesites ayuda para lograr este tipo de creaciones, pero no […]
Puede parecer contradictorio, pues los contadores de calorías como yo, sabemos que el aguacate posee un gran valor calórico, aproximadamente 400 por cada uno, lo que equivale a 100 calorías por cada cuarto de porción. Sin embargo, no es para desterrarlo de la dieta, ya […]
Aunque no lo parezca, un sueño reparador es el mejor tratamiento de belleza natural, ya que durante la noche el cuerpo se encarga de reparar las células y tejidos dañados por la actividad física del día. Por ello, te compartimos los beneficios de dormir bien […]
A pesar de encontrarnos en semáforo naranja en algunos estados de la República Mexicana, si es posible es mejor permanecer en casa para evitar el contagio de COVID-19. Pero, si ya te sientes un poco cansada de las actividades cotidiana, introduce algunas nuevas con las […]
Para decir que la padeces, debes presentar tres o menos evacuaciones por semana. El estrés e incluso una vida sedentaria, ambos efectos negativos que ha provocado la larga cuarentena, pueden ser generadores de este problema intestinal. Entre los síntomas que presenta destacan: Sensación de que […]
El verano llego y probablemente seguiremos en casa tratando de cuidar nuestra salud, frente al COVID-19. Este período prolongado en el hogar puede traer como consecuencia ansiedad y por ende las ganas de comer continuamente se acentúan. Para combatir esa necesidad de comer algo dulce […]
¿Sabes cuál es el proceso para obtener uvas pasas? Es considerado completamente artesanal y manual, pues en las más de 3,000 hectáreas de cultivo la uva se expone al secado al sol. Para generar un kilo de pasas se requiere entre 4 o 5 kilos […]
¿Te imaginas? Más de 7 millones de millones de embarazos no planificados podrían presentarse en el mundo en los próximos seis meses derivado del confinamiento por COVID-19 de acuerdo con la UNFPA. El incremento en el número de embarazos no deseados durante la pandemia agrava […]
El día a día es acelerado, a pesar de guardar la sana distancia y vivir la nueva normalidad, que incluso pueden añadirle un toque de estrés. Sin embargo, pequeños cambios en los hábitos cotidianos pueden ayúdate a obtener una vida saludable y feliz. Intégralos en […]
También es conocida como ginseng peruano, ya que crece principalmente en los Andes del centro de Perú. Es una crucífera, pero tiene forma de nabo. Se consume normalmente en forma de polvo, en cápsulas o como extracto líquido. Conoce sus virtudes Posee vitamina C y […]
