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#Health #Wellness

¿Dolor al ejercitarse?

Se manifiesta debido a que el cuerpo se estresa cuando estás rebasando tus límites físicos, pero al final te ayudará a mejorar tu rendimiento. Sin embargo, hay más causas que lo general: – La acumulación de ácido láctico, por el esfuerzo extra que realizan los […]

#Health #Wellness

Hormonas en equilibrio

¿Sabías que el cuerpo femenino requiere de 50 hormonas para funcionar correctamente? La vida tan agitada que llevamos actualmente puede desequilibrarlas y ocasionar problemas de salud, por es importante mantenerlas en perfecto balance y es súper sencillo: Adiós al estrés, los períodos prolongados liberan cortisol […]