Es todo un reto permanecer, en casa, durante la cuarentena. Sin embargo, hay actividades que puedes realizar para no aburrirte e incluso mejorar tu condición. Por ejemplo, efectuar una rutina de ejercicio, puede mejorar tu ánimo e incluso desvanecer la tensión que se acumula tras largos períodos sentada.
Adidas no quiere que pausemos nuestra vida y para ayudarnos a hacer cosas creativas durante los próximos tres meses te ofrece acceso premium gratuito a sus aplicaciones de Adidas Training y Adidas Running, cargadas de con guías de nutrición y ejercicios específicos en el hogar.
Incluso durante las próximas semanas, implementará experiencias gratuitas en
las plataformas sociales y digitales, para apoyar a la comunidad y mantenerla
activa al mismo tiempo. Incluso será posible practicar mindfulness, o buscar
alguna rutina diferente a la que ya prácticas.
También incluye el desafio #EnFormadesdeCasa, al que cualquiera puede unirse con la finalidad de unirse al resto del mundo, con la finalidad de mantenerse activo en estos días de cuarentena. Imagínate cuenta con casi medio millón de participantes en 192 países.
Seguro te encantará, pues ofrece sus horarios de eventos semanales a través de plataformas en vivo, que incluyen sesiones de sus capitanes o entrenadores de todo el mundo que imparten meditación, yoga, HIIT. Incluso responderá a preguntas sobre nutrición.
Para echar un vistazo a los calendarios virtuales, visita @adidasrunners en Instagram o a través de su grupo de Facebook. Disfruta de esas brillantes opciones que adidas brinda gratuitamente, para ayudarte, mientras estás en casa.
