Algunas afecciones médicas requieren de una revisión constante de presión, e incluso frente a un período de estrés. Actualmente hay una variedad de dispositivos que te ayudan en esta labor, pero ¿ sabes cómo emplearlos sin asistencia médica?Llevar este control en casa es bastante fácil […]
De acuerdo con recientes investigaciones el ejercicio si se convierte en un gran aliado para fortalecer el sistema inmune, esencial para disminuir el riesgo de contagio por el COVID-19. Las mañanas es el momento ideal para quemar la grasa acumulada, gracias al perfil hormonal que […]
¿Sabías que en México, del 8 al 10% de la población vive con algún tipo de asma; como el asma alérgica y de difícil control? . “Es común que, a lo largo de la vida, lleguemos a tener alguna reacción a alérgenos como el polen, […]
Aunque no lo parezca, un sueño reparador es el mejor tratamiento de belleza natural, ya que durante la noche el cuerpo se encarga de reparar las células y tejidos dañados por la actividad física del día. Por ello, te compartimos los beneficios de dormir bien […]
¿Te imaginas? Más de 7 millones de millones de embarazos no planificados podrían presentarse en el mundo en los próximos seis meses derivado del confinamiento por COVID-19 de acuerdo con la UNFPA. El incremento en el número de embarazos no deseados durante la pandemia agrava […]
¿Sabes cuáles son son los signos que presenta una persona estresada? Incluyen elevación de la frecuencia cardiaca, mariposas en el estómago, respiración acelerada e incluso sudoración. Desafortunadamente, también afecta los intestinos y empeora condiciones digestivas al desequilibrar la microbiota, con lo que se deteriora la […]
Actualmente el tiempo que pasamos frente a la computadora, se ha visto incrementado por el home office que exige la cuarentena. No sólo esta herramienta de trabajo produce fatiga visual, lo mismo generan las tabletas y los móviles. De acuerdo al Colegio de Optometristas, el […]
Basada en granos integrales, vegetales, aceite de oliva, frutos secos y un mayor consumo de pescados, logra que aumenten las expectativas de vida, de acuerdo con un estudio publicado en Annals of Internal Medicine; en él se observaron los hábitos alimenticios de más de 10,000 […]
Constantes subidas y bajadas de peso, malas posturas pueden provocar flacidez en el busto, ¿por qué no ejercitarlo durante la cuarentena? La mayoría de las mujeres que tienen los senos grandes no se ejercitan por vergüenza, de acuerdo a un estudio realizado en la Universidad […]
¿Quién no ha sufrido de mareos en algún momento? Se siente de diversas formas: puede implicar vértigo (sensación ilusoria de movimiento del cuerpo o del ambiente), aturdimiento u otras sensaciones similares. Muchas personas con mareos también sufren alteración al caminar o de la estabilidad. Existen […]
