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#Health #Wellness

3 tips para cuidar tu corazón

Cumple tus promesas de año nuevo y empieza por atender tu salud, los siguientes 3 tips para cuidar tu corazón, te ayudarán a incluir buenos hábitos en tu estilo de vida. «Los propósitos comunes, de esta temporada, a menudo se reducen a mejorar la salud […]

#Diet #Wellness

3 cereales libres de gluten

La enfermedad celíaca es una reacción inmunitaria al consumo de gluten, una proteína que se encuentra en trigo, cebada y centeno, es la causante, de acuerdo con Mayo Clinic. Con el tiempo daña el intestino delgado, evita que absorba ciertos nutrientes y causa diarrea, fatiga, […]

#Diet #Wellness

Retoma tus buenos hábitos

Las fiestas terminaron, ya no hay pretextos, es tiempo de regresar a los buenos hábitos y deshacerte de esos malestares digestivos que no te dejan en paz como la inflamación, tránsito lento, gases, ruidos y malestar general. Con el propósito de inspirarnos a adoptar un […]