Paletas de frambuesa para los niños

¿Sabías que las frambuesas tienen una alta concentración de flavonoides y que gracias a ellos mejora la memoria? En efecto, además son ricas en vitamina C que protege los ojos de los efectos nocivos del sol. Incluso poseen una alta dosis de fibra que ayuda a prevenir el estreñimiento y elimina toxinas.

Así que es ideal para incluirla en la dieta de los pequeños, así que prueba a elaborar un snack saludable, te aseguramos que los niños adorarán comer las paletas de frambuesa en las soleadas tardes veraniegas que se avecinan.

Necesitas:

  • 1 taza de frambuesas congeladas
  • 2 cdtas de stevia
  • 2 tazas de yogur griego
  • 1 limón el jugo

Prepárala así:

  • Pon a hervir el jugo de limón, las frambuesas y la stevia, hasta formar un puré.
  • Espera a que se enfrié la mezcla.
  • Verte sobre el yogur griego e incorpora.
  • Vacía en recipientes de paletas y congela al menos cuatro horas.
  • Retira de los moldes y sirve.

No te llevará mucho tiempo prepararlas y lo mejor es que tus pequeños las disfrutarán enormemente.

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