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#Diet #Wellness

Beneficios de la avena

No sólo es fácil de preparar y es una excelente opción para el desayuno, también le brinda algunos beneficios a tu salud, descúbrelos: Posee antioxidantes, que son eficientes para bloquear la oxidación celular y evitar que la piel tenga un aspecto apagado. Pero también es […]

#Diet #Wellness

5 tips para perder peso

Sólo hay muy pocos cuerpos privilegiados que poseen un metabolismo acelerado, lo que asegura una figura esbelta. Pero, tal vez con ciertos trucos logres la proeza de ayudarte a perder peso y además mantenerlo estable. Acude con regularidad al gimnasio, o al menos practica una […]