Se estima que de 10 a 15 por ciento de las madres la sufrirán; realizar pequeños, pero importantes cambios en la dieta diaria, una vez que nace el bebé minimizará los síntomas. Estudios sugieren que si se consume una cantidad adecuada de omega 3, a diario, se reduce el riesgoContinue Reading

Es importante elegir nutrimentos que además de elevar su sistema inmunológico le ayuden a fortalecer diferentes funciones a su cerebro y lo lleven a disfrutar de diferentes sabores y texturas. Betabel Pequeñas aptitudes: cuenta con antocianinas que pueden convertirlo en el nene más inteligente de la clase, según un estudioContinue Reading

¿No sabes ni cómo empezar a organizarlo? He conseguido las respuestas a tus dudas para que sea todo un éxito. ¿Quién debe ser el anfitrión? Está permitido que amigos del trabajo, las hermanas, la suegra o la abuela sean las organizadoras. Se trata de un acontecimiento feliz. Por ello noContinue Reading

Las claves de una crianza excepcional no son complicadas, sólo es cuestión de que pongas en práctica los descubrimientos de los científicos de Harvard Businnes School:  1. Ríe  La risa es contagiosa y logra que la convivencia sea divertida e incluso ansiada. Neurocientíficos han descubierto que escuchar a un padreContinue Reading

No hay nada mejor para bajar la temperatura que una paleta de sandía, especialmente en estos días veraniegos. Antes de darte la receta, te voy a contar porque elegir esta jugosa fruta roja.  Es rica en licopeno, el responsable de ese envidiable y vibrante color, que tiene un poder antioxidanteContinue Reading

Sin importar donde vivas o las actividades que realices es importante cuidar los ojos de los rayos solares, ya que el 80% de la radiación solar que recibes la acumulas durante los primeros 18 años de tu vida. Pero, no sólo el sol es responsable de las radiaciones nocivos, tambiénContinue Reading