Antes acudías al mercado o al súper a comprar los víveres que necesitabas. Sin embargo, ahora vas al centro comercial que más bien está diseñados como centro de entretenimiento, para que te sientas cómoda y que encuentres a tu paso cosas que no necesitas pero […]
No sólo son ricos en fibra, que te ayudará a sentir saciedad por más tiempo; también poseen otros importantes nutrientes como vitamina B, magnesio, hierro y selenio, que además de agilizar tu sistema digestivo y evitar el estreñimiento pueden disminuir los niveles de colesterol y […]
Personalmente soy fan de los exfoliantes en cualquier época del año, me encanta lo sedosa que queda la piel después de retirarlos. Su función es eliminar impurezas y células muertas para que la dermis recupere su aspecto luminoso y se sienta suave al contacto nuevamente. […]
Si la gripa o la tos se han convertido en tus amigas constantes, debes considerar la posibilidad de incluir en tu dieta algunos jugos naturales que gracias a las vitaminas y minerales elevarán tu sistema inmune al tiempo que te brindan energía. Zanahoria y naranja, […]
Si las vacaciones consumieron tus días o simplemente estabas agotada como para poner en orden tu closet, todavía estás a tiempo de organizarlos. Recuerda que al cosmos le gusta el orden y si deseas que cosas nuevas lleguen a tu vida, es importante dejar espacio […]
Disponible en México y gratuita, tiene la habilidad de monitorear conversaciones, llamadas imágenes, redes sociales y actividad celular entre menores de edad. Previene el Cyberbullying, mediante el uso de palabras consideradas agresivas u ofensivas, todo ello dependiendo de la localidad; muestra contactos que envían conversaciones […]
¿Sabías que ellas se encargan de la producción de hormonas y ayudan a los neurotransmisores a transmitir impulsos nerviosos en las diferentes partes del cuerpo? Además son una fuente de energía, lo que implica que una dieta baja en proteínas te mantendrá fatigada. Sin embargo, […]
¿Entre tus propósitos de inicio de año, está volver a tener un cuerpo tonificado? Incluir una serie de hábitos te ayudará en tu tarea: Selecciona tu ejercicio: ponerte en movimiento será de gran ayuda, para tener constancia debe existir una motivación y para ello, es […]
¿Sabías que el 18 por ciento de la población lucha contra la ansiedad? En efecto y por lo regular se acompaña de depresión, según informes de The National Institute of Mental Health en Estados Unidos. La dieta juega un papel importante para controlarla, pues el […]
¿Sabías que este tratamiento es uno de los favoritos de Jessica Alba, Daniel Craig, Demi Moore y Jennifer Anistone? Consiste en exponer cuerpo y rostro a temperaturas extremas a través de dos vertientes: la cabina y el facial, cada uno con beneficios que van más […]
