Como te habrás dado cuenta trabajar desde tu hogar, implica muchos desafíos. Sin embargo, es el guardián de la salud durante esta pandemia. Por lo que basta implementar algunas estrategias, para lograr tus objetivos y además disfrutar de tu hogar al mismo tiempo. El principal, […]
De acuerdo con un estudio realizado por Mental Health Foundation, los disparos de cortisol que genera el estrés crónico, pueden provocar infelicidad, insomnio e incluso decrecer tu sistema inmune. Dormir menos, también genera caos mental, según informa el British Sleep Council, que sugiere hacerlo por […]
La vida aislada no se fácil para nadie, por ello es importante encontrar actividades que te motiven y que mantengan tu ánimo elevado, para continuar con este estilo de vida que exige “la nueva normalidad”: Date un valor: primero que nada date cuente del potencial […]
A pesar de la nueva normalidad, lo normal es pasar el mayor tiempo posible en casa. El distanciamiento social, ha provocado alteraciones, ya que no es fácil para todos los miembros de la familia permanecer en casa con el mejor de los ánimos y puede […]
¿Buscas un respiro? La actual crisis por el COVID-19, nos ha sumergido en una diversidad de actividades entre el home office, las actividades cotidianas en casa, la continua convivencia con la familia e incluso el cuidado de los pequeños. Por lo que no existe mucho […]
Las nuevas experiencias forman parte de nuestra “nueva normalidad”, por ello porque no atreverte a explotar tu vena artística. Ya sea en pintura, escultura o incluso cine, siempre habrá nuevas formas de expresarte. Puede que necesites ayuda para lograr este tipo de creaciones, pero no […]
A pesar de encontrarnos en semáforo naranja en algunos estados de la República Mexicana, si es posible es mejor permanecer en casa para evitar el contagio de COVID-19. Pero, si ya te sientes un poco cansada de las actividades cotidiana, introduce algunas nuevas con las […]
El día a día es acelerado, a pesar de guardar la sana distancia y vivir la nueva normalidad, que incluso pueden añadirle un toque de estrés. Sin embargo, pequeños cambios en los hábitos cotidianos pueden ayúdate a obtener una vida saludable y feliz. Intégralos en […]
Se ha vuelto primordial encontrar alternativas que faciliten la jornada laboral y también los momentos de relajación, en casa y fuera de ella, conforme retornamos a la nueva normalidad. Por ello, Samsung ofrece algunos consejos y soluciones para ayudar a las personas que buscan aumentar […]
Sientes que tu vida se precipita en una tren descarriado. No hay manera de detener las llamadas constantes de tus compañeros de oficina, en casa tus pequeños gritan pues las clases finalizaron, no sabes cómo paso tan rápido la mañana y ya es tiempo de […]
