Desafortunadamente ante la sana distancia, el estrés forma parte del día a día y se podría volver crónico, por lo cual las hormonas que normalmente son tus aliadas para responder, se pueden convertir en tus enemigas. El sistema nervioso simpático, toma el mando y decide […]
Se ha convertido en un problema crónico que a la larga genera problemas de salud, pues reduce la eficiencia del sistema inmunitario, el sistema digestivo e incluso afecta la calidad del sueño. Una vez que logra dichas alteraciones empezará generar indigestión, colitis nerviosa, migrañas, insomnio, […]
Solía decir: “necesito unas vacaciones para recuperarme de las vacaciones”, afortunadamente he descubierto algunos trucos que lograrán que tu disfrutes tus vacaciones y que realmente logres la relajación. La planeación es básica, lo ideal es que lleves tu reservación de hospedaje, renta de auto y […]
La chispa que tiene Miami, es única, es un lugar ideal para ir a la playa, hacer compras, ver galerías de arte, disfrutar de grandes espectáculos, pero también para relajarte en un spa, los encontrarás desde South Beach hasta North Beach y Aventura. Todo julio […]
