Cuidar lo que comes es básico para tener en equilibrio los microorganismos que conforman tu microbiota intestinal. ¿Sabías que el intestino es importante para mantenerte feliz? En efecto el 90 por ciento de la serotonina, la hormona de la felicidad, se produce en él; pero, […]
¿Sabías que el estrés puede crear problemas digestivos? En efecto, al igual que una dieta desequilibrada. Incluir ciertos hábitos en tu vida diaria puede contribuir a evitarlos. No omitir desayunos, su ausencia puede causar estragos en el cuerpo, al estar tanto tiempo sin consumir alimentos. […]
En realidad no es el cerebro son las emociones, de acuerdo con la Dra. Nuria López y Pérez, especialista en neurogastroenterología, “hay una relación estrecha y compleja entre el cerebro y el intestino, lo que se conoce como el eje intestino cerebro, de allí que […]
