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#Diet #Wellness

Beneficios de la avena

No sólo es fácil de preparar y es una excelente opción para el desayuno, también le brinda algunos beneficios a tu salud, descúbrelos: Posee antioxidantes, que son eficientes para bloquear la oxidación celular y evitar que la piel tenga un aspecto apagado. Pero también es […]

#Diet #Wellness

Beneficios de desayunar avena

No sólo te brindará saciedad, también puede generar dividendos en tu salud. Gracias a que es rica en fibra soluble beta-glucano, logra que el proceso de digestión sea más lento, y suprimirá el apetito. También contiene fibra insoluble, que evita el estreñimiento al agilizar el […]

#Family #Kids

4 súper alimentos para su cerebro

Es importante elegir nutrimentos que además de elevar su sistema inmunológico le ayuden a fortalecer diferentes funciones a su cerebro y lo lleven a disfrutar de diferentes sabores y texturas. Betabel Pequeñas aptitudes: cuenta con antocianinas que pueden convertirlo en el nene más inteligente de […]