¿Ya te uniste al cuidado del medio ambiente y dejaste de usar bolsas de plástico? Pues hay más cosas que puedes hacer en pro de nuestro planeta. Reusar las bolsas de té, que de acuerdo con la BBC, tienen al menos un 25 por ciento […]
Ya estamos en febrero, ¿cómo vas con tus propósitos de año nuevo? Si los olvidaste en un rincón de tu mente, es momento de retomar esa tarea. Recientemente acaba de pasar el año nuevo chino, que es un excelente pretexto para enfocarte. Pero te propongo […]
Es una realidad no siempre podemos tener el mejor ánimo, sin embargo, si tratas puedes tener más días buenos que malos con sólo mantener tu salud mental en óptimas condiciones. Lo que se traducirá en un día más productivo y te alejarás del estrés también. […]
La regla debería ser prevenir para no enfermarse. En la cultura China y la Indú, es una práctica común. La selección adecuada de alimentos puede ser de gran ayuda para fortalecer tus defensas, ya que optimizarán tu sistema inmunológico. Apuesta por los probióticos, no tienes […]
Los días fríos no son los mejores para brincar fuera de la cama, más bien te invitan a quedarte en la cama. Pero, no todos los días es posible hacerlo. Sin embargo una rutina matutina salpicada de optimismo obrará milagros en tu día a día. […]
¿Sabías que las mujeres somos más propensas a padecerlo? Sus síntomas son evacuaciones menos frecuentes e incluso con dolor, ya que las deposiciones son demasiado duras, aunque en ocasiones también son pequeñas. Si tienes menos de tres evacuaciones a la semana, es un claro signo […]
El sueño profundo no sólo es reparador, también disminuye el nivel elevado de las hormonas del estrés, te permite organizar y almacenar tus recuerdos, lo que te facilitará recordar con claridad las cosas. Al bajar la presión arterial te ayuda a tener un estado de […]
No sólo es delicioso, también tiene el poder de mejorar tu salud. Conoce sus diferentes bondades y aprovéchalas en tu beneficio: Posee fibra soluble e insoluble, por lo que brinda saciedad y ayuda a que el sistema digestivo funcione como relojito, evita el estreñimiento y […]
Ambos pasos son importantes para que el rostro luzca una apariencia radiante y tersa. Pero, ahora puedes hacerlo más sencillo con Dramatically Different Moisturizing BB-Gel de Clinique, que en un solo paso hidrata por ocho horas, aporta un toque ligero de color para perfeccionar la […]
Sin lugar a dudas durante una travesía en avión, auto o tren, tendrás algún antojo, pero la idea no es que te sientas mal, por ello debes evitar los alimentos chatarra que tienen grasa y que pueden provocar alteraciones estomacales. Lo ideal es seleccionar alternativas […]
