En los últimos años, la sociedad ha dado un giro notable hacia una mayor aceptación del cuerpo y una visión más positiva. Se anima a las personas a evaluar su salud y bienestar no en función de su peso o su apariencia, sino en función […]
Alrededor de 1000 diferentes especies de bacterias habitan en tu intestino y conforman tu microbiota intestinal, según las cifras de U.S. News & World Report. Dichos microorganismos no sólo ayudan a la síntesis de nutrientes y una buena digestión, cuando están en equilibrio, contribuyen al […]
Hay tantas cosas que celebrar como el simple hecho de estar vivos o de los pequeños placeres de la vida; confieso que para mi uno de ellos, es disfrutar de una untada de Nutella sobre un croissant. Si tú también eres amante de la Nutella, […]
¿Sabías que la inflamación es un proceso natural del cuerpo? De hecho es un sistema de defensa frente a una cortadura o golpe, infección y hasta para eliminar toxinas. Sin embargo, cuando hay inflamación crónica, no es nada bueno para la salud, ya que el […]
¿Qué tiene que ver el metabolismo en el peso? Es un conjunto de procesos químicos que realizan las células para llevar a cabo funciones, entre ellas la transformación de nutrientes de los alimentos para obtener energía. Cuando es rápido, el cuerpo logra quemar más calorías, […]
El ritmo de vida agitado, que precisa realizar múltiples tareas en un solo día, es un factor estresante. Agrégale los efectos adversos que aún continúa generando la pandemia y tu estado de ánimo, seguro también sentirás estragos; es posible que estés más irritable o te […]
¿Sabías que la inflamación es un proceso de nuestro sistema inmune para proteger al cuerpo de infecciones, lesiones o enfermedades? Lamentablemente, cuando la inflamación persiste y deja de responder al propósito reparador se vuelve destructiva. Los síntomas de inflamación crónica suelen ser sutiles, acelerando el […]
¿Sabías que la maternidad ocupa el 8° lugar en las prioridades de la mujer? Mientras que en todo el mundo desarrollado, las parejas han retrasado la paternidad a una edad cada vez mayor durante las últimas tres décadas. La rápida expansión de la educación y […]
No lo pienses más, todavía estás a tiempo de cuidar tu salud digestiva. Para que lo logres contarás con la ayuda de Activia y lo mejor es que no sólo disminuirán la presencia de trastornos digestivos como inflamación, flatulencias, ruidos, tránsito lento y malestar intestinal. […]
Los expertos señalan que es una forma de consumir frutas y verduras, que son fuente de fibras, minerales y vitaminas. Sin embargo, en ocasiones aportan una gran cantidad de calorías, por ello es vital elegir los ingredientes inteligentemente. Lorraine Fye, dietista de Mayo Clinic, tiene […]
