Estar 24 horas en día no es fácil y a pesar de que no estamos sometidas al estrés del caos citadino, si generamos otro tipo de estrés ante la cuarentena, lo que puede provocar que no desees salir de las sabanas para iniciar el día. […]
Actualmente toda la naturaleza ha cobrado relevancia. Lo que daríamos por estar en un campo florido y respirar su aroma. Así que también podríamos volver a darle sentido a un ramo de flores para celebrar todo tipo de eventos o acortar distancias. Como expresar lo […]
Es una realidad la cuarentena, puede ser difícil de sobrellevar, pero la vida está compuesta de pequeños detalles, además puedes contar con aliados para superar esa etapa como Pinterest. La gente cataloga esta plataforma como un espacio positivo para inspirarse sobre qué hacer en casa […]
¿Sabías que antes del COVID-19 sólo 4 de 10 empleados tenían la opción de trabajar desde casa? Sin embargo, con la cuarentena se ha implementado con mayor fuerza, lo que implica productividad desde casa y una actitud positiva frente al aislamiento social. Afortunadamente también se […]
Es precisamente en los momentos de adversidad cuando debemos poner en práctica todo lo aprendido. El trabajo interior debe ser un aliado en momentos desafiantes, en lo individual y en lo colectivo. En lugar de enfocarte en la incertidumbre y el miedo, usa la práctica […]
En estos días que tenemos que estar en casa para cuidar nuestra salud, retomemos el hábito de la lectura. Leer no sólo puede mantener tu mente activa, expande tu vocabulario e incluso nos ayudará a evitar los pensamientos negativos. Más que una lectura En efecto […]
Un proverbio chino cita “ten cuidado con lo que deseas” todos siempre hemos soñado con trabajar en casa, bien ahora para tratar de contener la dispersión del coranavirus CONAVID-19 se sugiere que guardemos cuarentena. Después de todo no siempre lo que imaginamos es maravilloso en […]
Es un estilo de meditación que ayuda a regular emociones y mejora la concentración. Un estudio publicado en el Consciousness and Cognition Journal, mostró notables cambios, en 24 participantes que recibieron cuatro sesiones de entrenamiento de meditación, al mismo tiempo que otro grupo de 25 […]
Lamentablemente, este crimen existe porque hay “oferta” de personas y “demanda” de servicios, por lo que la sociedad juega un papel fundamental para la prevención y erradicación del delito. La trata de personas con fines de explotación sexual comercial es una modalidad que tiene mucha […]
No siempre le dedicamos el tiempo necesario a la pareja, el día a día nos consume a través de múltiples actividades. Sin embargo, recuerda que las relaciones necesitan atención para florecer. Tiempo de calidad, puede ser una gran alternativa. Así que, porque no apostar por […]
