cecyvaldezdailystyle

Daily Style

#Diet #Wellness

No te saltes el desayuno

Salir de casa sin desayunar, porque se hace tarde o simplemente porque prefieres dormir un poco más, no es la mejor idea para empezar el día. Un estudio efectuado por la Universidad de Harvard demuestra que hacerlo provoca que tengas una menor concentración y que […]

#Mind #Wellness

Recarga tu cerebro

Seguro te ha pasado que tras varias horas en el trabajo empiezas a bostezar, existe una razón por la que ocurre. Te la cuento: Cada 90 minutos nuestro cerebro baja su nivel de alerta, por ello es que los especialistas recomiendan tomarse lapsos de descanso […]

#Family #Kids

Diversión entre tú y él

Los juegos ayudan a los niños a aprender de su entorno, de sí mismos e incluso a tener auto control. Sumérgete en su mundo y fomenta su confianza. Al jugar con tu pequeñín facilitarás que se relacione de forma creativa y promoverás su imaginación, será […]