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Daily Style

#Mind #Wellness

6 prácticas de mindfulness

Es un estilo de meditación que ayuda a regular emociones y mejora la concentración. Un estudio publicado en el Consciousness and Cognition Journal, mostró notables cambios, en 24 participantes que recibieron cuatro sesiones de entrenamiento de meditación, al mismo tiempo que otro grupo de 25 […]

#Family #Mom´s

Únete contra el acoso callejero

¿Sabías que el 79% de las personas que fueron acosadas, dicen que su situación cambio cuando intervino un testigo? Desafortunadamente el 86% de las personas no saben qué hacer cuando observan estos desagradables eventos de acoso callejero. Estas cifras se detectaron en entrevistas en línea […]

#Beauty #Skincare

Labios suaves como la seda

El aire acondicionado, el polvo, la contaminación e incluso el calor los deshidratan. Sin embargo, sencillos trucos, les devolverán la suavidad en un abrir y cerrar de ojos. Soluciones precisas Es imprescindible brindarles atención focalizada para resolver el inconveniente: – Úntalos con sábila, basta con […]

#Health #Wellness

Adiós al estreñimiento

¿Sabías que afecta a un 30 por ciento de la población? En efecto,  diversos factores lo desencadenan: – Dieta pobre en fibra y líquidos, pues en conjunto ayudan a aumentar el volumen y suavizar las heces, por lo que transitan más fácilmente por los intestinos. […]