En los últimos años, la sociedad ha dado un giro notable hacia una mayor aceptación del cuerpo y una visión más positiva. Se anima a las personas a evaluar su salud y bienestar no en función de su peso o su apariencia, sino en función […]
Alrededor de 1000 diferentes especies de bacterias habitan en tu intestino y conforman tu microbiota intestinal, según las cifras de U.S. News & World Report. Dichos microorganismos no sólo ayudan a la síntesis de nutrientes y una buena digestión, cuando están en equilibrio, contribuyen al […]
¿Qué tiene que ver el metabolismo en el peso? Es un conjunto de procesos químicos que realizan las células para llevar a cabo funciones, entre ellas la transformación de nutrientes de los alimentos para obtener energía. Cuando es rápido, el cuerpo logra quemar más calorías, […]
¿Sabías que la inflamación es un proceso de nuestro sistema inmune para proteger al cuerpo de infecciones, lesiones o enfermedades? Lamentablemente, cuando la inflamación persiste y deja de responder al propósito reparador se vuelve destructiva. Los síntomas de inflamación crónica suelen ser sutiles, acelerando el […]
¿Sabías que la maternidad ocupa el 8° lugar en las prioridades de la mujer? Mientras que en todo el mundo desarrollado, las parejas han retrasado la paternidad a una edad cada vez mayor durante las últimas tres décadas. La rápida expansión de la educación y […]
Los expertos de Mayo Clinic han encontrado que es una solución efectiva para tratarla. Si bien existen medicamentos más nuevos, se ha comprobado que las inyecciones de bótox ayudan a controlar los dolores de cabeza crónicos. Pero entonces es importante saber; ¿Cuán seguras son estas […]
La llegada de las fiestas decembrinas puede complicar el control de los pacientes con diabetes, pues el consumo de alimentos dulces o platillos decembrino podría ocasionar una elevación importante de sus niveles de glucosa, con riesgos para su salud. “Aunque el manejo de la diabetes […]
La celebración de las fiestas suele traer consigo muchas reuniones con amigos y familia en donde hay abundantes comidas y excesos que pueden afectar nuestra salud y nuestras costumbres alimenticias, este tipo de comportamiento genera que en esta época aumentan las enfermedades del aparato digestivo. […]
Una iniciativa de Gillette Specialized reconoció todo el esfuerzo, la determinación, disciplina, tenacidad y perseverancia que hay detrás de estos grandes deportistas, que los llevaron a alcanzar sus metas. En el Frontón México donde se dieron cita los 14 finalistas para luchar por obtener su […]
Esta temporada en que los árboles pierden sus hojas y el clima frío se incrementa, puede ser una oportunidad para aprender la importancia del desapego, la renovación y el valor de priorizar la salud mental. La Organización Mundial de la Salud (OMS), informa que durante […]
