La música es tan mágica que puede generar múltiples estímulos en nuestro cerebro que influyen en el día a día; y de hecho, dependiendo del tipo de melodía que escuchamos produce diferentes emociones, lo cual influye en nuestra calidad de vida.
Hoy en día, necesitamos tiempo
para desconectarnos y relajarnos para poder concentrarnos en lo que
hacemos. La música relajante de
fondo puede ser un recurso ideal para complementar
nuestra concentración y mejorar nuestra capacidad de aprendizaje, ya
que numerosos estudios han demostrado que la música
aporta múltiples beneficios para la salud, estado de ánimo, controla la
ansiedad, el estrés y provoca una mejor calidad de sueño.
María Hanneman Vera, la estudiante de piano que
inició su carrera a los 4 años y actualmente es reconocida por haber
tocado en destacados lugares como el Palacio de
Bellas Artes, Carnegie Hall de Nueva York, el Mozarteum en Salzburgo, Austria y
Royal Albert Hall, en Londres, Inglaterra,
sabe que no es tarea fácil estar enfocados todo el tiempo, pero la música y las
canciones adecuadas permiten que sea un poco más sencillo.
Es por ello que María comparte 5 recomendaciones de canciones de música clásica que la ayudan a relajarse y enfocarse para
tener un mayor rendimiento y concentración:
- F. Liszt – Liebestraum No. 3
- F. Schubert – 4 Impromptus, Op. 90 D. 899 No. 1
- F. Chopin – Scherzo No. 2
- F. Chopin – 24 Preludes, Op. 28 No. 15
- Manuel M. Ponce – Balada Mexicana
Un gran ejemplo es el “efecto Mozart”, varias personas aseguran que escuchar a Mozart nos hará más inteligentes. Si bien esto no es exactamente cierto, se ha descubierto que escuchar sus obras puede mejorar nuestro razonamiento espacial de 10 a 15 minutos e indefinidamente nuestra capacidad para prestar atención.
