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#Mind #Wellness

3 claves para evitar hackeos

¿Alguna vez has perdido el sueño o simplemente horas, tratando de recordar tu contraseña para entrar al banco o para realizar una compra? Es un escenario común. Sin embargo, hay ciertas claves que evitarán hackeos en tus cuentas, conócelos. En el mundo digital de hoy, […]

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3 tips para no sentirte sobre cargado

El cúmulo de actividades diarias laborales, el bombardeo de información digital, las redes sociales y hasta tus pensamientos suelen recargar tu mente, lo que ocasiona un caos mental, que a nivel neuronal excede tu capacidad de procesamiento. Es algo similar a lo que ocurre en […]

#Mind #Wellness

El arte de ser nómada digital

Un cambio radical en el trabajo surgió durante la pandemia en el 2021, la cantidad de nómadas digitales aumentaron, la tecnología y el sistema híbrido son sus bases. Pueden trabajar prácticamente desde cualquier lugar con una conexión a internet y un dispositivo móvil como una […]

#Mind #Wellness

Rutina de masaje en casa

¿Quieres olvidarte del estrés y relajarte desde la comodidad de tu casa? Descubre cómo realizar una rutina de masaje en casa, que no sólo eliminará las tensiones, también brindará una acción rejuvenecedora. Hacerlo como toda una experta, es muy sencillo si sigues los pasos correctos: […]

#Mind #Wellness

El bienestar del amor

¿Quieres conocer todos los beneficios que trae el bienestar del amor? Te sorprenderá los múltiples efectos positivos que generará en tu vida. ¿Has escuchado que el amor mueve montañas? En efecto, puede ser una potente herramienta que te ayudará a sentir mayor bienestar en diferentes […]