5 tips para cuidar tu digestión
¿Sabías que los largos períodos sentada, logran relentizar tu digestión? Aunado al estrés puede crear inflamación abdominal, estreñimiento, flatulencias e incluso cólicos. Sin embargo, no todo esta perdido, basta con integrar buenos habitos en tu día a día para evitar los efectos adversos. Elige alimentos […]