Por lo regular un detox elimina alimentos poco saludables e integra nutrimentos ricos en fibras provenientes de frutas, verduras, y granos enteros que además son fuente de nutrientes. Los elementos que se restringen del régimen alimenticio por lo regular son: azúcar, alcohol, maíz, leguminosas, trigo y gluten, asociados a unaContinue Reading

¿Sabías que son aliados para eliminar lo que el cuerpo no necesita e incluso te brindan otros beneficios? Te voy a contar más de sus propiedades: Obtendrás vitaminas y minerales provenientes de frutas y verduras, que aportan beneficios adicionales a tu salud, como relajar el sistema nervioso o mantener estableContinue Reading