Hay personas que comen por motivos emocionales, para suprimir o calmar emociones negativas, como estrés, ira, temor, aburrimiento, tristeza y soledad. Los eventos importantes de la vida o, más comúnmente, las premuras de la vida cotidiana pueden desencadenar emociones negativas que conducen a una comer […]
No necesariamente tienes que tener un desequilibrio hormonal declarado, simplemente tu estilo de vida puede desbalancear tus hormonas. Tampoco necesitas ser endocrinólogo para equilibrarlas, basta con eliminar malos hábitos. Dile no al estrés: cuando tienes cargas altas de trabajo o preocupaciones constantes tu cuerpo entrará […]
Hay días que la fatiga se vuelve mi compañera constante, desde que amanece hasta que anochece, está conmigo. Inseparable me impide salir o disfrutar, pues me siento aletargada. ¿Te ha pasado? La desintoxicación es una herramienta que puede lograr que vuelvas a disfrutar, es excelente […]
