Apuesta por el barre para tonificar tu figura
No es necesario ser un bailarín para practicar barre, un entrenamiento basado en movimientos de ballet, yoga y pilates. Tampoco tienes que acudir a un estudio, basta con una silla y un mat para trabajar y tonificar el cuerpo eficientemente. ¿Quieres saber lo que logrará […]