La diversidad de colores y sabores es esencial para un régimen nutricional saludable, descubre 5 beneficios de las bebidas vegetales. ¿Sabías que las bebidas vegetales no sólo son aptas para las personas intolerantes a la lactosa? También se encuentran entre las opciones favoritas de las […]
¿Sabes por qué es importante hidratar? Beber suficiente agua es vital para el bienestar. Te vamos a brindar 5 tips para lograr la hidratación en movimiento. Mantenerte hidratada es importante para la salud y el bienestar general. Ayuda a regular la temperatura corporal, lubrica las […]
¿Sabías que la EII es una enfermedad inflamatoria intestinal que reporta alrededor de seis a ocho millones por el mundo? No hay cura, por ello es importante que conozcas 4 tácticas para mejorar la salud intestinal. En el intestino, no solo se producen las digestiones, […]
El ejercicio no tiene por qué ser aburrido, pero si debe ser divertido y desafiante, descubre ¿por qué practicar barre? Puede ser tu apuesta para olvidar el estilo de vida sedentario. Primero empezaremos por contarte que este ejercicio combina movimientos de ballet, Pilates y yoga […]
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¿Sabías que un estilo de vida saludable, puede tener beneficios en tu salud mental? Tiene un impacto positivo en tu estado de ánimo, en la concentración y hasta en el estado de la salud en general. Silk, como marca comprometida con la salud, se une […]
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