Evita que el estrés te controle
La larga pandemia ha provocado efectos, aún en las personas que no se han contagiado con el virus. Me refiero a problemas mentales como ansiedad, depresión, trastornos de estrés postraumáticos, insomnio entre otros. Los estudios señalan que se han detonado por el aislamiento social, el […]