El inicio del otoño es una excelente oportunidad para desintoxicar tu cuerpo, acabar con esos kilitos de más, el estreñimiento y lucir una piel saludable. Si estás lista para tener una rutina desintoxicante comencemos: Ejercítate, pues activa la circulación sanguínea y linfática, lo que facilita […]
Actualmente las formalidades han quedado atrás y las prendas deportivas no sólo están permitidas en los fines de semana o el gimnasio, se han convertido en básicos del guardarropa y en algunos casos son aceptadas como código de vestir en el trabajo, evidentemente depende del […]
Ha llegado el tiempo de relajarte, y puede ser el momento perfecto para empezar a cuidar tu silueta. No será posible que en pocos días te transformes, pero si evitarás subir de peso y es el tiempo ideal para iniciar un cambio de estilo de […]
Te voy a contar cuales son las bondades de cada una de estas actividades para que decidas. Antes de empezar es importante que sepas que ambos son eficientes para ayudarte a cuidar tu salud, sin embargo, de acuerdo a las metas que pretendas debes elegir. […]
