El sueño reparador, debe formar parte de una rutina saludable, especialmente en estos momentos que impera tener un sistema inmunológico fuerte para afrontar enfermedades infecciosas, como la propagación del coronavirus-COVID19. Un estudio realizado por Sleep Cycle encontró que en México se duerme en promedio siete […]
Ante la declaración oficial del coranavirus COVID-19 como pandemia por la Organización Mundial de la Salud, el miedo se ha apoderado de nuestras mentes. Una de las principales claves es no entrar en pánico, el estrés podría descender la efectividad de tu sistema inmunológico. Antes […]
Lo primero es no entrar en pánico. ¿Sabes cómo actúa el coronavirus COVID-19? Es una cepa, en una familia de virus que ocasionan desde un resfriado común hasta enfermedades más graves como neumonía, síndrome respiratorio agudo severo, insuficiencia renal, acumulación de líquido en los pulmones, […]
