El aumento de peso suele asociarse con la menopausia, pero la realidad científica es otra: el cuerpo empieza a transformarse mucho antes. Según la Dra. Daniela Hurtado Andrade, endocrinóloga de Mayo Clinic, los cambios físicos que impactan nuestra báscula comienzan temprano en la vida adulta. […]
Descubre cómo optimizar tu ciclo de sueño para mejorar el rendimiento diario y fortalecer tu sistema inmunológico mediante hábitos de descanso profundo y reparador. Dormir bien es el pilar fundamental del bienestar integral y la clave para una vida longeva y llena de vitalidad. El […]
La carismática empresaria, conferencista y mentora Adriana Gallardo compartió una noticia que me urge contarles: el lanzamiento de su inspirador proyecto «Chingonas». ¿De qué va? Es una iniciativa poderosa diseñada para empoderar a mujeres y hombres a descubrir su verdadero propósito y, lo más importante, […]
Tu sonrisa es mucho más que una expresión; es tu carta de presentación, reflejo de salud, bienestar y la confianza con la que te enfrentas al mundo. Hoy, la rutina bucal se ha transformado en un acto de autocuidado que va más allá del cepillado. […]
¡Tenemos una noticia de última hora! ¿Buscas ese empujón que te hace falta para por fin darle vuelta a tu vida profesional y personal? La empresaria latina más influyente en Estados Unidos y Latinoamérica, Adriana Gallardo, tiene un regalo que no puedes dejar pasar. Ella, […]
El movimiento #PonElPecho tiene como propósito principal generar conciencia sobre la relevancia de la prevención y la identificación temprana de patologías. Los datos estadísticos de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) son contundentes: el cáncer de mama constituye la afección neoplásica más prevalente y […]
El «Mes Rosa» es un gran recordatorio, pero la lucha contra el cáncer de mama, no cesa es una maratón de 365 días. Para las mujeres de nuestra comunidad, la prevención es vital, pero también lo es la red de soporte para quienes ya enfrentan […]
En efecto, te estamos invitando a reconectar con THE ORCHID es el susurro que te recuerda la luz y la fuerza que llevas dentro. Ruta de conocimiento Durante un maravilloso viaje las protagonistas te llevan a cambiar radicalmente tu destino, a través de la lectura […]
Ansiedad, estrés y esa sensación de no desconectar, son los enemigos de tu paz mental. Descubre como un wearable te ayuda a recuperar el control Imagina tener una amiga que, sin juzgar, te avisa cuando tu nivel de estrés está por las nubes. Detecta tu […]
Por años, hemos escuchado que los ataques cardíacos son cosa de personas mayores con arterias obstruidas. Pero, ¿qué pasa si te digo que esa no es toda la historia? Un estudio revolucionario de la Mayo Clinic, publicado en el prestigioso Journal of the American College […]
