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Daily Style

#Fashion #Trends

Celebra la colección Swatch Art Journey

La colección cápsula Swatch Art Journey 2023, es una iniciativa que encarna la pasión de Swatch por aquellos artistas que se atreven a romper las normas. La colección Swatch × JEAN-MICHEL BASQUIAT es un homenaje al artista neoyorquino que tuvo el valor de transgredir los límites del arte convencional haciendo que […]

#Mind #Wellness

Optimiza tu cerebro mientras duermes

¿Sabías qué mientras duermes tu cerebro empieza una limpieza profunda? En efecto no se apaga cuando descansas, por el contrario, entra en un estado activo que promueve especialmente la entrada y salida de fluidos. Inicialmente hay una ráfaga de células cerebrales, las cuales  se sincronizan […]

#Health #Wellness

Nadar vs. Correr

Ambos ejercicios son excelentes para mantenerte en forma e incluso, logran que te olvides del estrés y mejoran la calidad de tu sueño. Pero, ¿prefieres elegir uno de los dos? Te revelamos los beneficios que aportarán en tu rutina de cuidado personal, pues difieren en […]

#Health #Wellness

Arriba la salud digestiva

¿Sabías que en nuestro país el 90% de la población sufre de algún malestar o síntoma digestivo. Debes saber que una microbiota en desequilibrio es la responsable de dichos problemas, los cuáles al volverse crónicos suelen generar otras alteraciones de salud. 39 billones de bacterias […]

#Diet #Wellness

6 alimentos hidratantes

La hidratación no sólo es fundamental para quitarte la sed, ¿sabías que es parte esencial de la digestión? En efecto ayuda a que los alimentos fluyan por el aparato digestivo y permite una mayor absorción de nutrientes. Además es esencial para tus articulaciones y hasta […]