Como lo lees, es una propuesta interesante, especialmente ahora que nos encontramos en cuarentena. El ejercicio es importante para dejar atrás el estrés y evitar un estilo de vida saludable, mientras que la limpieza del hogar, es esencial para que te sientas confortada en él. […]
Estás aburrida de estar en casa, pues sacude tu letargo y busca transformar tu mundo, a pesar de la cuarentena con el #Home Team de Adidas. Estamos atravesando por fuertes cambios en nuestra vida, hay que dejar atrás lo establecido e integrarte en las nuevas […]
La crisis por coronavirus está afectando a la población en cada rincón del mundo, muchos de nosotros sentimos incertidumbre sobre la situación económica que en todos los países cambiará en los próximos meses, para algunos ya se transformó. La población que se encuentra en situación […]
¿Sabías que la Secretaria de Salud Federal estima que en México hay alrededor de 15 millones de personas que padecen algún trastorno mental, dentro de los que destacan la depresión y la ansiedad? El neuropsiquiatra, Edilberto Peña señala: “pudiera haber una relación bidireccional, tanto la […]
Ejercitarte, evitará que aumentes de peso durante la cuarentena, además de mejorar tu ánimo e incluso ayudarte a mantener una mayor concentración en tu trabajo. Así que lo ideal sería que practicarás entre 30 o 50 minutos de una rutina de ejercicio a diario. Para […]
Ante la emergencia de salud que el mundo entero atraviesa, trabajar desde casa se ha vuelto una necesidad por el bien de la salud y de nuestros seres queridos. Lo ideal es relajar un poco las reglas al elegir el guardarropa, pero las pijamas deben […]
Es casi seguro que una o varias tazas de café eran tus compañeras de trabajo en la oficina. Pero, te voy a contar razones de peso, para que te siga acompañando durante tus jornadas de home office, como parte de la cuarentena. Es verdad que […]
Las culturas prehispánicas nos heredaron el amor por las tortillas. Moctezuma, las utilizaba para sostener su comida y formaba algo parecido al taco; otra referencia indica que cuando los hombres iban a trabajar, sus mujeres les enviaban la comida envuelta en tortillas. Con el paso […]
Como mamá siempre quieres sorprender a toda la familia con deliciosos platillos y suculentos postres. Ahora que estás en casa las 24 horas debido a la cuarentena, prueba a preparar una deliciosa tarta de durazno, que puedes incluso guardar en el refrigerador para disfrutar por […]
¿Ya no sabes qué hacer con los pequeños en casa? Despierta su creatividad, con actividades lúdico, que le permitirá comunicarse y expresarse. Incluso realizar yoga servirá para que se relaje. Creación de collage Es momento de armar un collage, debes contar con recortes de revistas, […]
