La larga cuarentena ha desencadenado múltiples interacciones digitales, el home office, entretenimiento online, continúan a la alza. También nos ha permitido sentir empatía por las personas que nos rodean para ayudarles en estos tiempos de sana distancia para evitar el COVID-19. Actividades que eran cotidianas […]
Ellas han sido empleadas por culturas milenarias para ayudar a resolver o controlar algunos problemillas de salud. Adóptalas para darle un giro a tus platillos y bebidas, al tiempo que beneficios a tu organismo. Canela: recomendable para personas que sufren de problemas diabéticos, pues ayuda […]
¿Sabías que la avena puede fortalecer tu sistema inmune? En efecto, posee fibra del tipo soluble, que es fermentada por las bacterias intestinales, lo que mejora el equilibrio de la microbiota intestinal con lo que se favorece al sistema inmune que habita en un 80% […]
Las opciones para crear con la colección The Afterglow de NARS son realmente irresistibles, no habrá límites pues es fácil desbordar tu creatividad con una paleta de 12 tonos para los ojos, sucumbir ante las texturas aterciopeladas de los rubores e iluminadores al tiempo que […]
Ante la relajación de horarios es probable que te levantes cuando el sol ya te pica los ojos, por lo que tu rutina se retrasa y obvio terminas comiendo más tarde de lo habitual. Alerta De acuerdo con los investigadores cuando el horario de la […]
Se obtiene de la nuez de las frutas del árbol de Argán, que se encuentra en regiones del suroeste de Marruecos en África. Las mujeres marroquíes lo usan desde el año 600 A.C. por sus propiedades benéficas. Hoy en día es fácil encontrarlo en el […]
Una medida que puede salvarte de infecciones es el lavado de manos. Actualmente ante la propagación del COVID-19 es vital hacerlo frecuentemente para evitar el contagio al tocar mucosas de nariz, boca y ojos. Cuando no es posible recurrir a agua y jabón, los expertos […]
El cuerpo la usa en diferentes funciones, ¿quieres conocerlas? Previene el daño ocasionado por las radicales libres, con lo que evita el envejecimiento prematuro. También optimiza la producción de colágeno. Reduce en un 19% de la agudeza visual, de acuerdo con el National Eye Institute. […]
Bienestar, suena tan fácil y en ocasiones lo perdemos. Sin embargo, esta cuarentena nos ha ofrecido el reto de mantenernos en casa y al mismo tiempo seguir un estilo de vida saludable para mantener en óptimas condiciones nuestro sistema inmunológico. Para acompañarnos en esta labor […]
Te sientes fatigada, has perdido el interés en tus actividades favoritas y experimentas insomnio. Probablemente te encuentras estresada por la larga cuarentena. La naturaleza es excelente para contrarrestar los síntomas, estudios demuestran que tiene el poder de cambiar tu estado de ánimo al activar tu […]
