Hay algo fascinante en la cadencia con la que muestran las prendas en las pasarelas. Las mujeres, secretamente siempre querremos tener esa fluidez, la libertada de movimiento que las modelos exhiben. Afortunadamente ahora es posible con Movement Study, The FW20 Limited Edition Collections Men & […]
De acuerdo con un estudio realizado por Mental Health Foundation, los disparos de cortisol que genera el estrés crónico, pueden provocar infelicidad, insomnio e incluso decrecer tu sistema inmune. Dormir menos, también genera caos mental, según informa el British Sleep Council, que sugiere hacerlo por […]
Recientemente es indispensable y para muchas de nosotros se ha vuelto una actividad compulsiva para tratar de erradicar cualquier virus que pudiera contagiarnos de COVID-19. Un reciente estudio internacional descubrió que las mujeres que regularmente usan productos de limpieza, en especial aquellos que funcionan como […]
Uno de los efectos adversos de largos períodos sentada, tras el home office, puede ser el estreñimiento. La solución puede encontrarse en la dieta. Consumir fibra en las cantidades adecuadas de acuerdo a la edad y sexo, agilizará el tránsito intestinal y evitar que sufras […]
La vida aislada no se fácil para nadie, por ello es importante encontrar actividades que te motiven y que mantengan tu ánimo elevado, para continuar con este estilo de vida que exige “la nueva normalidad”: Date un valor: primero que nada date cuente del potencial […]
Por lo regular un detox elimina alimentos poco saludables e integra nutrimentos ricos en fibras provenientes de frutas, verduras, y granos enteros que además son fuente de nutrientes. Los elementos que se restringen del régimen alimenticio por lo regular son: azúcar, alcohol, maíz, leguminosas, trigo […]
Viajar es uno de los mayores placeres de la vida, de acuerdo, con mis experiencias. No hay nada que disfrute más que un viaje. A pesar de la nueva normalidad, no tiene que ser un sueño lejano. Basta con elegir destinos cercanos a la CDMX […]
Sin calorías ¿Sabías que una taza de café no posee calorías? En efecto, además contiene polifenoles un tipo de antioxidantes que eliminan los radicales libres que produce la contaminación y que han sido vinculados con problema de síndrome metabólico y diabetes tipo 2. Investigadores sugieren […]
Hoy en día, los espacios interiores han cobrado una gran relevancia. Si el caos impera en casa, además de restarle la estética a tu casa, también disminuye la concentración. No es necesario gastar grandes cantidades en decoración, un estilo minimalista se puede convertir en tu […]
La dieta es esencial para crear un frente común en tu organismo para impedir la invasión de virus patógenos que puedan desencadenar infecciones. Elegir los alimentos con propiedades adecuadas para lograrlo es esencial. Qué tal si empiezas a incluir algunos de ellos en tu desayuno, […]
