Los largos períodos en la misma posición, los movimientos repetitivos, las malas posturas pueden causar tensiones y trastornos musculoesqueléticos. Entre las molestias que generan se encuentran: dolor de cuello y hombros, obesidad, estrés, túnel del carpo e incluso dolor de cabeza. Sin embargo, con estirarte […]
Afortunadamente en México, a pesar de que estamos en otoño, todavía podemos gozar de días soleados. Si te animas a pasar un fin de semana tumbada bajo el sol, es necesario tomar ciertas precauciones para evitar que tu piel quede roja, escamosa e irritada. Los […]
Con la llegada del otoño, la temperatura lenta e inexorablemente comienza a descender. Desafortunadamente tus pies, suelen ser un blanco fácil para que frío se apodere de ellos. ¿Por qué ocurre? El cuerpo para mantenerte cálida, constriñe los vasos sanguíneos superficiales, con la finalidad de […]
Seguro te preguntarás si estás formando un pequeño egoísta, recuerda que entre los tres y cinco años se encuentran todavía en proceso de determinar sus sentimientos, controlar sus impulsos y deseos. Sin embargo, es momento de implementar algunas estrategias, para que el asunto no se […]
Largos períodos sentada pueden producir esa molesta sensación de distención abdominal. Sin embargo, el estrés también es el enemigo al acecho. Cuando se produce un episodio estresante el cerebro manda una señal de auxilio al intestino, que obedece a la alerta y comienza a ahorrar […]
Sin importar la edad, el envejecimiento es uno de los principales temores de las mujeres. Más que el deterioro mental, nos inquieta que las arrugas se apoderen del rostro y nos hagan lucir mayores de lo que en realidad somos. En efecto, hay enemigos que […]
Su esencia, sus colores y su encanto las hace únicas e incluso invaluables. Estudios demuestran que las flores tienen propiedades analgésicas cuando las miras, probablemente por ello son un excelente regalo para un familiar en el hospital o cuando estás enferma en casa. Te voy […]
Seguro has escuchado sobre ellas, ya que son tendencias para realzar tu mirada y darle ese marco excepcional a tus cejas que acentúan los rasgos de tu rostro. ¿Quieres saber cuáles son las habilidades de cada una? Los expertos de Leonora Studio nos cuentan la […]
Si te animas a descubrir sitios excepcionales, tal vez tu próxima visita debe ser a Café Ocampo, instalado en el corazón de la Cuauhtémoc. Se ha distinguido desde su inauguración por ser un cocktail bar que lleva el estilo de mediterráneo a otro nivel. Seguro […]
¿Últimamente te sientes irritable, cansada y sin ganas de nada? Probablemente el estrés que ha generado el aislamiento, sea el responsable. Pero, es fácil lograr el balance en la vida. Recuerda que los pequeños detalles son la clave de la vida: Limita tu ingesta de […]
