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#Mind #Wellness

Magia del yoga en tu mente

El yoga es una práctica milenaria originada en la India. No sólo requiere de mantener las posturas, también implica técnicas de respiración, concentración y meditación que promueven la salud física y mental. Genera flexibilidad, relaja e incrementa el crecimiento personal, de acuerdo con un estudio […]

#Lifestyle #Travel

Conoce la ruta del café

¿Eres adepta al café? Después de leer esto probablemente te encantará aún más.  Reduce las probabilidades de sufrir la enfermedad de Parkinson, a pesar de tener antecedentes genéticos, según recientes estudios realizados en Suecia. Se ha comprobado que previene la inflamación neural y disminuye las […]