Adicional al lavado de manos, no tocarse el rostro y mantener la distancia social frente al COVID-19 es vital mantener un sistema inmunológico fuerte para evitar infectarse. ¿Sabes cómo fortalecerlo? “Aunque cada población en cada país tiene particularidades genéticas que la hacen responder de manera […]
Primero que nada felicítate, ya llevamos varios días de la cuarentena. No han sido fáciles y es probable que el encierro te genere una ansiedad loca por comer a todas horas. Debes saber que tenemos un monito saltarín que se encarga de tratar de distraer […]
Es precisamente en los momentos de adversidad cuando debemos poner en práctica todo lo aprendido. El trabajo interior debe ser un aliado en momentos desafiantes, en lo individual y en lo colectivo. En lugar de enfocarte en la incertidumbre y el miedo, usa la práctica […]
Es todo un reto permanecer, en casa, durante la cuarentena. Sin embargo, hay actividades que puedes realizar para no aburrirte e incluso mejorar tu condición. Por ejemplo, efectuar una rutina de ejercicio, puede mejorar tu ánimo e incluso desvanecer la tensión que se acumula tras […]
Date un respiro, estar en casa las 24 horas del día, también puede ser estresante. Pero, hay tanto por hacer, descubre los beneficios a la salud, que te brindarán algunas actividades y ponlas en práctica. Escucha música: logrará que no te sientas tan afectada por […]
Este nuevo coronavirus COVID-19 todavía se encuentra en estudio, por ello conforme avance se le conocerá más a fondo. De acuerdo con la Academia Americana de Oftalmología, el virus se propaga a través de pequeñas gotas respiratorias que dispersa el afectado al toser o estornudar. […]
Es indispensable que tu sonrisa muestre una blanca sonrisa, lo mejor es que tu puedes realizar sencillos consejos para lograrlo: Apuesta por la coliflor, cuyo secreto es que no debes cocerla para obtener este beneficio. Mientras que la masticas en conjunto con la saliva, crea […]
En estos días que tenemos que estar en casa para cuidar nuestra salud, retomemos el hábito de la lectura. Leer no sólo puede mantener tu mente activa, expande tu vocabulario e incluso nos ayudará a evitar los pensamientos negativos. Más que una lectura En efecto […]
Ahora ya es posible conseguir DivaCup Modelo O, para chicas menores de 18 años y para las que empiezan sus periodos. Es la única copa menstrual en México avalada por la COFEPRIS, que cumple con los estándares de calidad y seguridad que un dispositivo medico […]
En estos días en casa, toma una copa de vino y de paso obtén sus bondades, en especial del vino tinto, conócelas: Disminuye hasta en un 30% el riesgo de sufrir un ataque cardíaco, de acuerdo con la Universidad de Harvard. Gracias a sus propiedades […]
